Сериал Устал до смерти /Dead Tired/ онлайн
Режисер:
Пол Скотт
Жанр:
документальные
Страна:
Австралия, США
Вышел:
2008
Добавлено:
сериал полностью из 2
(07.08.2018)
О чем сериал «Устал до смерти»
Борьба со сном – вот та коварная ловушка, в которую порой попадает человек. Ограничение ночного отдыха становится столь же страшным недугом, как и самые грозные болезни, утверждают врачи из Соединенных Штатов. Треть современного человечества, живущего в хаосе мегаполисов, сталкивается с хронической нехваткой сна – у многих эта проблема перешла грань обычного недосыпа и превратилась в настоящую эпидемию.
Эксперты единодушны: необходимо решительно противостоять этой напасти, ведь постоянное отсутствие полноценного отдыха отравляет жизнь и наносит разрушительный удар по здоровью. Сердечно-сосудистые заболевания – лишь вершина айсберга в списке последствий хронического недосыпа. Мозг, орган управления человеческой жизнедеятельностью, страдает не меньшим образом: когнитивные способности падают, концентрация внимания рассеивается, память обедняется.
Нехватка сна – это не просто усталость, это серьезная угроза благополучию и долголетию каждого человека. Рекомендуем к просмотру
Рецензии
Этот проект - захватывающее путешествие в мир сновидений и их влияния на нашу жизнь. Несмотря на то, что исследования, представленные в фильме, были проведены еще в 2008 году, они по-прежнему остаются актуальными и проливают свет на последствия недосыпания, раскрывая запуск цепных реакций в организме при его недостатке.
Что делает этот фильм особенно интересным? Он исследует связь сна и ожирения, демонстрирует, как недосып сказывается на когнитивных функциях – способности к обучению и принятию решений.
Для меня самой большой неожиданностью стала информация о связи нарушений сна у детей с повышенным риском подростковой депрессии и гиперактивности. Такое открытие заставляет задуматься о важности здорового сна для полноценного развития личности.
Формат фильма, основанный на комментируемых экспериментах и реальных историях людей, делает его динамичным и увлекательным. Научные факты поданы на доступном языке, а выводы остаются более чем актуальными даже сегодня, в эпоху новых открытий в области исследования сна.
Можно сказать, что этот проект – своеобразная отправная точка для тех, кто хочет глубже понять мир сна. Он поможет ориентироваться в лабиринте научных данных и сделать осознанные шаги к улучшению качества своего отдыха.
Я настоятельно рекомендую этот фильм всем, независимо от возраста! От 7 до 70 лет – для каждого он может стать ценным источником информации о себе.
